Популярная тема: желчь стоит, значит надо ее гнать! Такое бывает, но правильная логика не в том, чтобы ее гнать, а чтобы устранить причину застоя.
Разберемся: что такое желчь и зачем она нам нужна?
Желчь – это смесь из желчных кислот, холестерина и фосфолипидов. Она нужна для переваривания жиров. Вырабатывает желчь – печень, а хранит – желчный пузырь.
От печени в желчный пузырь она течет по протокам со скоростью примерно 25 мл в час. Там вещество концентрируется и ждет свой «звёздный час». Это момент когда желчь впрыснется в кишечник для расщепления жиров на мелкие капли, которые можно переварить.
Желчь должна идти строго по маршруту «печень – желчный пузырь – кишечник». Если она попадает в другие органы, возникают воспаления. Если в желудок – развивается гастрит. В поджелудочную – панкреатит.
Для чего гонят желчь?
Основные проблемы желчного пузыря сводятся к следующему набору:
- Если воспаляется сам пузырь, развивается холецистит
- Если воспаляются желчные протоки возникает холангит
- Если появляются билиарный сладж и/или камни, начинается желчнокаменная болезнь
- Если нарушаются тонус и сокращения пузыря, развивается дискинезия , а дальше – песок и камни
Все эти состояния могут быть бессимптомными. Хотя чаще они проявляются через дискомфорт или боль в правом боку, тошноте. Обычно это происходит после плотного приёма пищи или обилия жирной еды. Может не болеть, а тянуть или ныть, в некоторых случаях даже схватывать. Именно эти ощущения обычно связывают с застоем желчи. В ход идут желчегонные препараты или травы без обследования и консультации с врачом. Впрочем, даже после УЗИ и постановки конкретного диагноза возникает соблазн желчегонить. Кажется, если очистить пузырь от всей накопившейся и застоявшейся желчи, проблема исчезнет. Но на деле всё несколько иначе. Застой желчи нельзя решить, как засор в раковине. Вантузом не пробьешь!
Давайте разберемся: почему желчь может стоять?
- Есть препятствие – надо устранять, а не пытаться гнать желчь. Так мы просто повысим давление в трубах. Они могут лопнуть!
- Нет повода – желчь не будет выделяться, если этого не нужно для пищеварения. Надо думать про питание.
- Желчь поступает в желчный пузырь уже густой. Так чаще всего и происходит. Но мы упорно стараемся гнать желчь, не думая о причинах.
Если густая желчь уже находится в пузыре, то следующим шагом будет превращение в камни.
С медицинской точки зрения сгустки желчи – это первая стадия желчнокаменной болезни. Поэтому и относиться к густой желчи надо, как к завтрашним камням в желчном.
А гнать желчь в такой ситуации работает, как костыли – продолжаем хромать, не устранив причину.
Пользуется популярностью метод тюбажа или так называемый “детокс печени”. Тюбаж – это стимуляция желчевыделения для опорожнения желчного пузыря. Может быть выполнен с помощью дуоденального зонда и без него “в слепую”.
Когда мы гоним желчь таким методом, то влияем на увеличение скорости опустошения желчного пузыря. Вся скопившаяся желчь одновременно поступает в кишечник. Нагрузка на орган повышается. Ему приходится обрабатывать все желчные кислоты, которые мы выгнали, в том числе токсические. Но уже через несколько часов вся желчь вернется на место хранения — в желчный пузырь. «Гнать желчь» – мероприятие одноразовое и бессмысленное. Причина застоя остается не решенной!
Хотите научиться выстраивать питание, которое дает реальную энергию и поддерживает работу митохондрий? Марафон «Трекер питания. Нормально есть» поможет вам отследить, какие продукты дают вам силы, а какие забирают: https://gastro.getcourse.ru/marafon/tracker
А для тех, кто хочет глубже разобраться в работе организма и понять, как образ жизни влияет на энергетику и здоровье всех систем, курс «Квалифицированный пациент» даст вам фундаментальные знания: https://gastro.getcourse.ru/lunchroom